Håll kontakten levande även i tider av pandemi.

Glöm inte att hålla kontakten även i pandemitider. När man inte kan besöka sina äldre släktingar betyder det inte att kontakten helt måste rinna ut i sanden. Att ringa då och då kan vara en lösning, men videosamtal bygger ännu bättre kontakt. Att höra någon säga ”allt är bra” är oftast inte samma sak som att se de säga det.

I den pågående pandemin kan det lätt hända att man glömmer att hålla avstånd från människor. Själv råkade jag ställa mig lite för nära en äldre dam i kön på ICA, vilket resulterade i att hon gav mig ett grymtande ljud och tog ett steg närmare personen framför henne. Jag kom snabbt på mig själv och backade ett steg och bad om ursäkt och fick ett leende i respons.

Det är ju faktiskt den mänskliga kontakten som kan vara helt avgörande för relationen och individens välmående - oavsett om det är en klapp på axeln eller ett leende från någon man tycker om. De flesta av oss har nog ett barndomsminne från att en förälder eller en mor-/farförälder tog hand om en lite extra med glimten i ögat, som en liten hemlighet mellan varandra. Att du blev killad i håret eller på ryggen som gjorde att man somnade i deras famn. Det är dessa minnen och stunder man ofta ser som en självklarhet, men som är det essentiella i våra mänskliga kontakter.

Låt inte den fysiska kontakten sätta gränser

Glöm därmed inte att hålla kontakten även i pandemitider. Låt inte den fysiska kontakten sätta gränser. Man vill självklart inte riskera att smitta de äldre som befinner sig i riskgrupperna, men bara för att man inte kan besöka dem i hemmet betyder det inte att kontakten helt måste rinna ut i sanden.

Att prata i telefon kan vara en lösning, men för att få ännu närmare kontakt med dina nära fungerar videosamtal allra bäst. Att höra någon säga ”allt är bra” är oftast inte samma sak som att se de säga det. iPad och Facetime är en fantastisk lösning om man inte har en iPhone eller Mac-dator och är ofta ett första steg in i det digitala livet för framförallt äldre.

Ofta finns det en viss envishet hos många äldre som inte velat sätta sig in i det digitala livet.

”Sånt där behöver inte jag!”

”Det har jag alltid klarat mig utan!”

”Det är bara trams!”

Introducera digitala verktyg för våra äldre

Låt inte rädslan för att lära sig ta kål på nyfikenheten. I tider av pandemi kan det vara bra att introducera digitala verktyg för våra äldre. Att väcka nyfikenhet kan vara svårt och har ibland ett visst motstånd, men jag rekommenderar att du visar SVT:s senaste program av Seniorsurfarna för dina äldre släktningar. I serien får man följa hur Marianne Mörck, Björn Hellberg, Claes Malmberg och Ewa Fröling lär sig ny teknik och försöker överträffa sin rädsla i att våga misslyckas.

Förhoppningsvis skapar programmet tillräcklig nyfikenhet hos dina äldre att göra samma sak, att våga misslyckas, för att ni lättare ska kunna hålla kontakten, även i tider av pandemi. iPhone, iPad och Mac har alla stöd för Facetime, kom gärna in till någon av våra butiker eller besök vår e-handel.